VHDブートしたWindows７でバックアップができない

VHDブートでテストしていた新しい開発環境がいつのまにか日常になり、
物理ディスクにある以前の環境を起動することは希になる。
いろいろ入れて起動も遅くなっている。
少しでも…と考えて、VHDにある環境を物理ディスクへ移動することにする。

まずは、コントロールパネルからバックアップを試みる。
が、VHDブートした環境で「システムイメージの作成」は失敗する。
システムイメージの復元でVHDをそのまま指定できるか？も試すがダメ；；

困った… サードパーティのバックアップソフトを探して
Paragon Backup のFreeEditionを試してみる。
バックアップしてリストアして…起動しない；；；；

修復ディスクで起動してコマンドで
Bootrec /Fixboot
Bootrec /Fixmbr
再起動
見慣れた画面が戻ってホッとする。